Le football est le sport le plus ancien et le plus populaire au Lesotho où 80 % de la population s'adonne au ballon rond. Le football reçoit la plus grande partie du modeste budget que l'Etat attribue à la promotion du sport. C'est aussi le sport le plus à même de réconcilier la multitude d'ethnies du pays souvent en proie à des divergences religieuses et politiques. L'association nationale a signé ses plus grands succès à l'occasion des Coupes régionales de la COSAFA (Confédération des fédérations de football d'Afrique australe). En 2000, le Lesotho s'est hissé jusqu'en finale après avoir battu la Zambie et l'Angola. En 1999, il a atteint les quarts de finale. Styles Phumo est la personnalité la plus célèbre du football du Lesotho. Il a été le premier entraîneur local à diriger la sélection nationale après que de nombreux techniciens étrangers eurent occupé ce poste.