Dans le domaine du sport, l'Afrique du Sud n'est pas en reste. Rugby, cricket, golf ou natation : elle brille sur tous les fronts.

Connu sous le nom de Springboks ou AmaBokoboko, en zoulou, l'équipe sud-africaine de rugby pèse lourd sur la scène internationale. En 1995, le pays a organisé la Coupe du Monde de Rugby. Exceptionnels tout au long de la compétition, les rugueux Sud-africains se sont hissés jusqu'en finale. Victorieux de la Nouvelle-Zélande, ils ont été sacrés champions du monde. C'est Nelson Mandela en personne qui, vêtu d'un maillot des Springboks, a remis le trophée au capitaine François Pienaar.

Il faut remonter jusqu'en 1889 pour découvrir les origines des Proteas, aujourd'hui l'une des meilleures équipes nationales de cricket One-Day International (ODI). Le 12 mars 2006, l'Afrique du Sud a battu l'Australie au terme de l'un des plus beaux ODI de l'histoire de la discipline. L'équipe sud-africaine l'a emporté de quatre runs (49,5 overs). Jusque là, jamais une équipe n'avait marqué 400 runs dans un ODI, un record battu à deux reprises ce jour-là.

Si ces sports restent les plus populaires du pays, les Sud-africains s'illustrent également dans d'autres disciplines. Vainqueur de neuf Majors, Gary Player est indubitablement l'un des meilleurs golfeurs de tous les temps. Penny Heynes est quant à elle la première athlète féminine victorieuse des 100 et 200 m brasse aux Jeux Olympiques.

L'Afrique du Sud a accueilli la Coupe du Monde de Cricket ICC 2003. Un grand succès en termes d'organisation.